元国税調査官 飯田のカウンセリング話 – 実は、不眠症なんです…。

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実は、不眠症なんです…。

毎日メルマガを書いている理由。

毎日書いてないと、いざ、お仕事として書こうと思っても書けないんですよ。

もう一つ、毎日読んで下さっている方がいて、感想をお寄せいただけることも本当に励みになります。

お盆休みに実家に帰ったという方いらっしゃると思います。

私(飯田)も昨日は実家に帰りました。

学生さんの就職活動の支援でカウンセリングをさせていただくと

どんな会社に就職すればいいのか自分は何をしたいのかわからないという方、

結構いらっしゃいます。

そんな方には、小学校6年生頃どんなことを考えていたか思い出してみるといいですよ

というアドバイスをさせていただくことがあります。

ご自身で記憶にない方はご両親に子どもの頃、どんなことに興味を持っていたかなどを聞いてみてはと言ったり…。

実家は、ありがたいです。

結婚するまで、使っていた部屋がそのまま残っています。

小学校の低学年の頃、夜、眠れなくて、泣いていたこと。

思い出します。

当時、そんな言葉があったのかどうか知りませんが、きっと子ども頃から不眠症だったんだと思います。

夜、眠れないから、学校で午後の授業は眠くなります。

でも、先生にあてられるとソコソコ答えられる。

不眠で悩んでおられる方多いようです。

多分、夜眠れなくて昼間眠くなるって、感じなんですよね。

昼眠くなるんなら、そのタイミングで眠れば、いいんじゃないかなって

そんな風に思っています。

“シエスタ”を導入している国もあるんだし、

動物園にいる動物も夜の方が活発だったりするじゃないですか。

今、働き方改革ということがいわれてますけど、そういうことも働き方改革
として考えてみてはどうでしょうか。

なんでもかんでも、病名をつけて薬を出して、標準化することを目指すのではなく、

その人その人の個性として認め合って、それを活かしていく。

そんな風に、働き方を変えることを考えるのもいいのでは、と思います。

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おためし♪ こころが見える。自己理解が深まる エコラージュ・ワークショップ
おためし♪
こころが見える。自己理解が深まる
【エコラージュ®・ワークショップ】

【日時】2017年9月12日(火)※毎月第2火曜日
18時30分~20時30分

【会場】(社)日本マインドヘルス協会・飯田真弓税理士事務所
大阪市中央区谷町7丁目3-4 新谷町第三ビル310号室
大阪市営地下鉄谷町線 谷町六丁目駅下車 徒歩3分

【所要時間】約120分

【定員】4名様(少人数なので、ゆったりワークできます)

【参加費】お一人様 3,240円(要予約)
※お申し込みいただいた方に振込口座をお知らせします。
お振り込みを確認し、受付とさせていただきます。

【持ち物】
・いらなくなった雑誌(2~3冊)、新聞、パンフレット、写真など(貼りたいと思う画像をプリントアウトして持ってきてもOK)
・作品(四つ切の画用紙)を持ち帰るための袋

【申し込み方法】要事前予約(当日参加も可)

【お申し込み・お問合せ】
●メールでお申し込み
お名前をご記入の上、info@jamha.org までメールください

●フォームでお申し込み
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●Facebookでの申し込み
Facebook:https://www.facebook.com/events/286574158482104/
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気分スッキリ!
ストレス解消!

元々、こころの病の治療法だったコラージュ療法をアレンジ。

◆ NHKニュースで紹介されてます!

【今、関西で人気のメンタルヘルス研修】(約5分)
https://www.youtube.com/watch?v=sBefUThsEmc

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お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りくださいませ。
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本コラムについて

一般社団法人日本マインドヘルス協会
代表 飯田真弓

国税勤務26年、国家公務員税務職高卒女子第1期生
元国税調査官・産業カウンセラー税理士

税務署は見ている。』は5万部を超えるベストセラー

元国税調査官の着眼力と産業カウンセラーの傾聴力で
2代目・3代目の経営者の方の他人には言えないお悩みや
会計事務所・税理士法人のヒトに関する問題を解決!

月刊『税務弘報』(中央経済社)に
♪こんなん,聴いてきましたけど~♪
『産業カウンセラー税理士飯田真弓の傾聴インタビュー』
を連載中の飯田が日々の出来事を通して気づいたことがらを

【税務署は見ている。】番外編

としてお届けしています。